Luc:	A ton avis, Catherine, durant quelle activité sportive ne faut-il jamais perdre son sang-froid ?
Catherine:	L’aviation ? Quand on pilote un avion, la moindre erreur peut être fatale.
Luc:	C’est vrai. Mais on peut en dire autant de la navigation. Les navigateurs doivent avoir un mental d’acier !
Catherine:	Effectivement. Je dois dire que je préfère le monde de l’aéronautique à celui de la mer… C’est dans le ciel que je me sens… comme un poisson dans l’eau !
Luc:	Est-ce que tu as quand même déjà eu l’occasion de suivre une course maritime ?

L’expression de cette semaine « perdre son sang-froid » signifie perdre son calme, s’énerver ou manquer de maitrise de soi. On peut manquer de sang-froid ou on peut perdre son sang-froid dans une situation stressante ou même effrayante. Un individu fait preuve d’un manque de sang-froid lorsqu’il s’emporte brutalement ou manque de courage et s’affole. Le contraire de cette expression est tout simplement “garder son sang-froid » ce qui signifie rester calme et composé.

Cette expression est couramment utilisée depuis le XVII^e siècle. Lorsqu’une personne se met en colère on dit que son sang commence à bouillir, qu’elle a du sang chaud ou qu’elle s’échauffe. Par contraste, une personne calme et composée garde son sang « froid ». Elle a du sang-froid.

En anglais l’expression « perdre son sang-froid » se traduit par les expressions suivantes : “To lose one’s nerve”, “to lose one’s temper”, “to lose one’s composure” or “to lose one’s self control”. L’expression contraire est “to keep one’s cool”.

Exemple 1 :

Je ne l’ai jamais vu perdre son sang-froid, même dans les situations les plus stressantes.
I have never seen him lose his cool even in the most stressful situations.

Exemple 2 :

Ne me demandez pas de parler en public. Je suis sûr que je perdrai mon sang froid avant même de commencer.
Do not ask me to speak in front of an audience. I am sure that I would lose my calm before starting.