L'art et la culture sont associés à un ralentissement du vieillissement biologique

Une nouvelle étude publiée ce mois-ci dans la revue Innovation in Aging a établi que la pratique régulière d'activités artistiques et culturelles pourrait ralentir le vieillissement biologique de la même manière qu'une activité physique régulière. Les scientifiques ont analysé les données de plus de 3 500 adultes britanniques concernant leur participation à des activités artistiques, comme la visite de galeries, le chant, la danse, la peinture et l'artisanat.

Les chercheurs ont ensuite comparé ces données avec les modifications chimiques de l'ADN qui indiquent la vitesse à laquelle le corps vieillit. Les résultats ont montré que les personnes pratiquant des activités artistiques au moins une fois par semaine vieillissaient environ 4 % plus lentement que celles qui le font rarement. Cette différence est comparable à celle observée entre les personnes qui font de l'exercice chaque semaine et celles qui n'en font pas.

Les chercheurs ont aussi remarqué que les personnes qui pratiquaient des activités artistiques plus variées et plus fréquentes étaient biologiquement plus jeunes, même quand on prenait en compte des facteurs tels que l’IMC, le tabagisme, le niveau d’instruction et les reve