La recherche génétique confirme à nouveau le lien entre un mode de vie actif et un ralentissement du vieillissement
27 April 2022
La recherche a été publiée le 20 avril dans la revue Communications Biology. L'étude a porté sur plus de 400 000 adultes d'âge moyen. Les données ont été extraites de la base de données UK Biobank.
L’étude a mis en parallèle les informations génétiques des participants avec leur vitesse de marche. Les participants devaient indiquer eux-mêmes leur vitesse de marche, qui était mesurée par un tracker. Les résultats de l’étude ont mis en évidence le lien entre la vitesse de marche et le vieillissement. Les personnes qui marchent plus vite vieillissent moins vite.
Les chercheurs pensent que le fait de marcher plus vite protège les chromosomes au niveau génétique. Nos cellules se divisent avec l'âge et la protection dont elles bénéficient diminue à chaque division. À un moment donné, les cellules ne peuvent plus se diviser. Mais il semble que la marche rapide prolonge la protection des cellules.
Que nous apprend cette étude ? Le plus important, c’est qu’elle montre comment améliorer notre santé. Si nous