Soyez Zen
20 December 2017
L'initiative est incroyable. Du moins pour la France. Le 12 décembre dernier, une cinquantaine de personnes, des députés et des collaborateurs, ont participé à une présentation de la méditation en pleine conscience. Sous les ors et les dorures de la République, le psychiatre Christophe André, praticien à l’hôpital Sainte-Anne et célèbre pour ses livres à succès, a expliqué à nos représentants les bienfaits de cette pratique indienne ancestrale sur le stress et les émotions. À partir du mois de janvier, un cours devrait d'ailleurs leur être proposé chaque semaine, à l'Assemblée nationale. À l'origine de cette idée, la député socialiste Delphine Batho et son homologue d'En Marche, Pacôme Rupin. « La méditation est recommandée pour les responsables politiques », estime ce diplômé en méditation et neurosciences, et pratiquant depuis quatre ans. « Un travail sur notre intériorité peut nous aider à prendre du recul et à mieux gérer des situations tendues. » Et Dieu sait qu'elles sont légions au Palais Bourbon !
C'est également le commentaire que les élus britanniques ont pu faire, eux qui, depuis 2013, bénéficient d'un programme baptisé « Mindful nation », à la Chambre des communes. Prog