La gentillesse fait du bien aux autres, mais aussi à nous-mêmes
19 November 2025
Dragana Gordic / Shutterstock
Nous savons depuis longtemps que la gentillesse est très importante. Mais il semblerait qu'elle puisse contribuer à réduire le stress et la douleur. D'une certaine manière, elle peut nous rendre plus heureux et en meilleure santé.
Beaucoup pensent que la gentillesse se limite à aider les autres, par exemple en leur tenant la porte ou en leur faisant des compliments. Mais la gentillesse nous fait aussi du bien à nous !
Des études montrent que la gentillesse crée un sentiment de bien-être. Ce sentiment c