Les personnes âgées qui écoutent de la musique ont moins de risques de souffrir de démence

Une étude publiée le mois dernier dans l'International Journal of Geriatric Psychiatry suggère que l'écoute de musique peut contribuer à réduire le risque de démence chez les personnes âgées.

L'étude a porté sur plus de 10 800 personnes âgées de 70 ans et plus. Elle a révélé que celles qui écoutaient régulièrement de la musique avaient 39 % moins de risques que les autres de développer une démence.

C'est une excellente nouvelle ! Cela signifie que la musique est bonne pour notre cerveau. Les personnes qui écoutaient de la musique avaient également une meilleure mémoire et de meilleurs scores cognitifs en général.

Jouer d'un instrument de musique est également bénéfique pour la santé du cerveau, avec un risque de démence réduit de 35 %.

Ces résultats suggèrent que la musique pourrait être un moyen simple de préserver nos facultés mentales à mesure que nous vieillissons.

Face à l'augmentation des cas de démence dans le monde, il est important d'explorer davantage les bienfaits de la musique.

Faisons de la musique une part importante de nos vies !