Le « body shaming » n'aide pas à perdre du poids

La stigmatisation liée au poids, aussi appelée « body shaming », désigne les jugements et la discrimination auxquels une personne est confrontée en raison de sa corpulence. Nombreux sont ceux qui pensent que le fait de stigmatiser quelqu'un peut l’aider à perdre du poids.

Cependant, les experts affirment que ce raisonnement est faux. Ils indiquent qu’en réalité, le « body shaming » ne fait qu’empirer la situation.

Prenons comme exemple l'étude publiée dans la revue Health Psychology la semaine dernière.

Les chercheurs ont constaté que la stigmatisation liée au poids peut provoquer de l’anxiété, un état dépressif et de mauvaises habitudes alimentaires. Ils ont également constaté que les personnes qui sont moins victimes de stigmatisation sont plus susceptibles de perdre du poids, sans le reprendre par la suite.

Malheureusement, beaucoup de gens pensent que leur poids est entièrement sous leur contrôle. Ils vivent donc le fait de ne pas être mince comme un échec personnel.

Cette croyance est nocive. Elle peut provenir des médias, de l’entourage, voire des commentaires de certains médecins.

Le stress provoqué par de tels jugements peut pousser une personne à manger davantage, en particulier