Trop de télé, c’est combien ?

Selon une nouvelle étude, limiter le temps passé devant la télévision à deux heures par jour pourrait prévenir ou retarder certains problèmes de santé. Les chercheurs ont conclu que les risques pour la santé associés au temps passé devant un écran, comme le cancer et les maladies cardiovasculaires, étaient à leur plus bas niveau lorsque le temps passé devant la télévision par jour était de deux heures ou moins. L’étude publiée le 23 juillet par l’université de Glasgow a consisté à suivre près de 500 000 participants âgés de 37 à 73 ans sur une période de 12 ans entre 2006 et 2018. Elle a porté sur le temps passé à regarder la télévision mais aussi à visionner des vidéos sur des téléphones mobiles et des tablettes.

Le docteur Hamish Foster de l’institut de santé et du bien-être de l’université de Glasgow a dirigé l’étude. Il a déclaré que le grignotage et un statut socio-économique inférieur sont liés à la fois au temps passé devant la télévision et à une mauvaise santé. Si tous les participants avaient limité ce temps à deux heures par jour, 5,62 % de tous les décès et 7,97 % des décès dus à une maladie cardiovasculaire auraient pu être évités ou retardés.

Les chercheurs ont égalemen