Les experts disent que les journées d'école devraient commencer plus tard

Un groupe d'experts sur le sommeil a discuté du manque de sommeil au festival de science du Royaume-Uni qui a eu lieu à Bradford du 7 au 10 septembre. Ils ont dit que la recherche suggère que la société n'accorde pas assez d'attention à « notre horloge biologique », un problème qui peut affecter l'apprentissage et la santé. Les scientifiques, dirigés par Dr Paul Kelley, affirment que les journées d'école devraient commencer à 10:00 et l'université à 11:00 pour mieux s'accorder avec les rythmes circadiens des adolescents et des jeunes adultes.

Les chercheurs sont en train de préparer une étude majeure pour tester cette idée durant l'année scolaire 2016-2017. L'expérience « Teensleep» a recruté 100 écoles au Royaume-Uni. Certaines d'entre elles feront commencer les journées d'école des 14-16 ans à 10 heures ; d'autres proposeront une éducation au sommeil à leurs élèves et le dernier grou