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Comment prévenir le vieillissement cérébral ? Dansez le tango !

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Jessica Pasqualon / Shutterstock

De nouvelles recherches révèlent que la pratique de loisirs comme la danse, la peinture, la musique ou même les jeux vidéo peut contribuer à ralentir le vieillissement cérébral. L'étude, publiée au début du mois dans Nature Communications, s’est basée sur les scanners cérébraux de personnes qui pratiquent régulièrement ces activités.

Les scientifiques ont utilisé des modèles spécifiques pour comparer l'âge du cerveau à l'âge réel des individus. Ils ont constaté que les personnes qui s'adonnent régulièrement à des activités créatives ont un cerveau plus jeune.

Par exemple, les danseurs de tango a

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