Faire attention à son corps influence le fonctionnement du système immunitaire

Des scientifiques ont voulu savoir si le fait de se concentrer sur la douleur pouvait modifier le fonctionnement de notre organisme. Quand on se blesse, on peut soit se focaliser sur la douleur, soit tenter de se distraire.

Beaucoup de gens pensent qu’il faut penser à autre chose qu’à la douleur, mais une nouvelle étude indique le contraire. Ses résultats ont été publiés la semaine dernière dans la revue Nature Human Behaviour.

Dans le cadre de cette étude, les participants ont reçu une légère piqûre au bras. Certains se sont focalisés sur la sensation ressentie au niveau du bras, tandis que d'autres ont regardé des vidéos ou effectué d’autres tâches pour se distraire. Les scientifiques ont ensuite observé la peau, notamment l'apparition de gonflements ou de rougeurs.

Ils ont découvert que le fait de se concentrer sur la douleur réduit le gonflement. En revanche, quand les participants pensent à autre chose, l'inflammation est plus intense et le gonflement plus important.

Cela signifie que notre esprit peut changer la réaction du corps à la douleur. Le cerveau et le corps communiquent en permanence.

Les scientifiques avancent deux explications à ce phénomène. Premièrement, le cerveau in